cze 16, 2022 | Męski punkt widzenia, Styl życia
Piątego człowieka na świecie, który zdobył wszystkie czternaście ośmiotysięczniki raczej przedstawiać nie trzeba. Dlatego to właśnie rozmową z ostatnim z „lodowych wojowników”, należącym do grona najwybitniejszych wspinaczy w historii himalaizmu –...
cze 9, 2022 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Kilka lat temu Anna Lewandowska zabrała się za formę i zdrowe nawyki żywieniowe nie tylko Polek, ale i Polaków. Poznaliśmy ją jako nieśmiałą Anię – żonę piłkarza Roberta Lewandowskiego, której sukcesy sportowe pozostawały w cieniu męża… Wydawać by się mogło, że w tym...
cze 8, 2022 | Motywacja, Styl życia
Dla wielu biegaczy i biegaczek przynależność do grupy i społeczności biegowej jest bardzo ważna. Obecnie nie brakuje takich grup, które regularnie nie tylko trenują, ale też wzajemnie się wspierają i motywują we wspólnej pasji. O tym, dlaczego warto biegać w grupie Z...
maj 28, 2022 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Z Justyną Jaworską o bieganiu ze szczyptą jogi. Jesteś nauczycielką jogi i wspinasz się w górach. Od kiedy zaczęłaś praktykować jogę? Jak wiele wspólnego ma joga i wspinanie? Praktykuję regularnie od 2005 roku. Ashtanga Yoga, bo ta metoda jest mi najbliższa od samego...
maj 26, 2022 | Motywacja, Styl życia
Przez 6 miesięcy 12 uczennic ze szkoły, uczestniczyło w spotkaniach z 3 inżynierkami z 3M, tzw. role modelkami. Ekspertki pracowały z dziewczętami nad zwiększeniem ich pewności siebie oraz pokazywały blaski i cienie zawodów, które wykonują. Mowa o programie o...
kwi 14, 2022 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Czy zastanawialiście się kiedykolwiek jakie funkcje w ludzkim organizmie pełni woda? Dlaczego odgrywa tak ważną rolę, nie tylko w życiu osób aktywnych, ale każdego człowieka i co sprawia, że jest niezbędna do naszego prawidłowego funkcjonowania? Zacznijmy od podstaw....
