paź 29, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Październik to szczególny czas w kalendarzu zdrowia kobiet. To właśnie wtedy różowy kolor — symbol odwagi, troski i miłości do własnego ciała — nabiera wyjątkowego znaczenia. Ten miesiąc przypomina nam, jak ważna jest świadomość, profilaktyka i wspólna walka z rakiem...
paź 27, 2025 | Styl życia, Trening
W ostatnich latach pojawia się coraz więcej pytań o to, czy kobiety w sportach ultra–wytrzymałościowych mogą zmniejszyć lub całkowicie zniwelować przewagę mężczyzn. Obserwujemy coraz więcej wyścigów, gdzie to właśnie kobiety zajmują miejsca na podium w kategorii open....
paź 24, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Bieg to poczucie wolności. Rytm kroków, przyśpieszony oddech, przestrzeń tylko dla siebie. Ale co, jeśli ta wolność kończy się w momencie, gdy czujesz, że każdy silniejszy krok, podbieg czy podskok może skończyć się… drobną, nieprzyjemną „niespodzianką”? Nie...
paź 7, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Przez ostatnie kilka miesięcy miałam wielką przyjemność testować kosmetyki Ramp Up. Jest to nowa, polska marka, tworzona przez biegaczy dla biegaczy – coś, czego do tej pory brakowało na naszym rynku. Coraz częściej na różnych zawodach biegowych możecie spotkać...
paź 6, 2025 | Męski punkt widzenia, Styl życia
Dziś rozmawiamy o narciarstwie freestyle’owym. Jego początkach i jego potencjale. Staszek Karpiel-Bułecka to był naturalny wybór. Osoba, od której rozpoczyna się historia tej dyscypliny w Polsce. To właśnie dzięki sile jego pasji, determinacji, wiary w marzenia oraz...
wrz 24, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Za nami intensywny czas pełen wielu ciekawych sportowych wydarzeń. Pewnie większość z nas ma za sobą jakiś start lub nawet kilka, asfaltowych lub górskich. Tymczasem sezon się jeszcze nie skończył! Jesień również obfituje w wiele ciekawych wydarzeń biegowych. Reżim...
