mar 31, 2025 | Portrety, Ultra Women
Ania Waszkowska, w sieci znana bardziej jako Annavatura. Na swoich mediach społecznościowych pokazuje życie aktywnej mamy sześciomiesięcznego synka. Pozytywnie nastawiona do życia, bo przez całą rozmowę uśmiech nie schodził z jej twarzy. Zamiast szukać wymówek, woli...
mar 27, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Czy Tobie również dyscyplina w odżywianiu kojarzy się ze słowem „dieta” i to w możliwie najgorszym, najbardziej restrykcyjnym wydaniu? Jeżeli tak, to w tym artykule postaram się pokazać Ci, że dieta ma wiele twarzy, a wobec niektórych z nich dyscyplina naprawdę...
mar 25, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Bieganie to nie tylko walka z czasem, liczbą kilometrów, to także umiejętność wsłuchania się w swój organizm. Nie zawsze wygrywa ten, kto biegnie najszybciej. Czasami wygrywa ten, kto umie w odpowiednim momencie odpuścić, żeby móc wrócić silniejszym. W środowisku...
mar 25, 2025 | Wydarzenia, Zapowiedzi
To już ostatnia prosta! W dniach 25-27 kwietnia do Szczawnicy zjedzie się rekordowa liczba zawodników. Jak wyglądają przygotowania do 12. edycji zawodów? Przeczytajcie koniecznie. Już wiemy, że ta edycja pod kątem frekwencji będzie wyjątkowa. Aktualnie na...
mar 24, 2025 | Portrety, Ultra Women
Jedna decyzja potrafi zmienić wszystko. Dla niej to spontaniczny start w półmaratonie – bez snu, bez przygotowania, w wielkim mieście, które tylko utwierdziło ją w przekonaniu, że asfalt to nie jej świat. Kilka miesięcy później odkryła biegi górskie i od razu poczuła,...
