gru 1, 2025 | Relacje, Wydarzenia
W niedzielę, 30 listopada trójmiejscy biegacze mieli okazję sprawdzić formę podczas 5-kilometrowego biegu CITY TRAIL. Chociaż zabrakło słońca, a ścieżki częściowo pokryte były błotem, to zawody przyciągnęły ponad 550 uczestników, w tym przeszło 100 dzieci i młodzieży....
lis 24, 2025 | kobiety w ultra, Ultra Women
Zaczęła biegać w wieku 40 lat – najpierw po asfalcie, z czasem jednak przepadła w górach i na dystansach ultra. Dziś ma na swoim koncie kobiecy rekord z supportem w przebiegnięciu Głównego Szlaku Beskidzkiego, najdłuższego szlaku długodystansowego w Polsce. Ok. 500...
lis 21, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
W obecnym świecie, gdzie wszystko dzieje się na najwyższych obrotach, a ruch jest często wymiarem sprawczości, cisza ciała staje się niecodziennym luksusem. Biegacze, sportowcy i aktywni amatorzy wiedzą, jak brzmi rytm ich kroków, znają zapach lasu o poranku i smak...
lis 18, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Jesień to dla wielu biegaczek i biegaczy moment zwolnienia. Dni stają się krótsze, pogoda mniej sprzyja, a ciało i głowa domagają się odpoczynku po intensywnym sezonie. To naturalny rytm – podobnie jak w przyrodzie, która teraz się wycisza, my również możemy pozwolić...
lis 5, 2025 | Talenty, Ultra Women
Na początku zaczynała biegać krótkie dystanse, poprawiając ciągle swoją szybkość, by później przejść do maratonów. Nie sądziła, że to bieganie doprowadzi ją kiedyś do tytułu mistrzyni Polski w maratonie. Rozmowa z Emilią Mazek. Jak zaczęła się twoja przygoda z...
