gru 27, 2025 | kobiety w ultra, Ultra Women
Koniec roku sprzyja podsumowaniom. Tak samo jest w sporcie. Zobaczmy, co ciekawego i spektakularnego wydarzyło się na kobiecych arenach sportowych w kończącym się roku 2025. Bieganie trailowe Obserwując z roku na rok, widać jak rozwija się kobiece...
gru 22, 2025 | Relacje, Wydarzenia
W niedzielę, 21 grudnia bydgoscy biegacze mieli okazję sprawdzić formę podczas 5-kilometrowego biegu CITY TRAIL. Zapewne dla większości uczestników były to ostatnie zawody w 2025 roku, więc motywacja była wyjątkowa. Informacją dnia jest fantastyczny wynik zwycięzczyni...
gru 18, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Zanim zaplanujesz nowe cele, upewnij się, że to, co Cię do nich przybliży, jest przygotowane na pracę. Zróbmy razem mały audyt Twojego układu ruchu po całym sezonie startowym. W środowisku sportowym planowanie nadchodzącego sezonu niemal odruchowo wiążemy z...
gru 15, 2025 | Motywacja, Styl życia
Koniec starego roku i początek nowego to czas podsumowań, wyznaczania celów, planowania zawodów. Pisałam o tym trochę więcej tutaj. Dzisiaj chciałabym przyjrzeć się trochę innej kwestii. Wiele z nas biega dla zdrowia, dla chwili dla siebie, po prostu dla bycia...
gru 8, 2025 | kobiety w ultra, Ultra Women
Chodziarka, reprezentantka Polski, olimpijka, dwukrotna rekordzistka kraju i sześciokrotna mistrzyni Polski, która przez kilkanaście lat uprawiała chód sportowy. Dziś odnajduje pasję w biegach górskich. Rozmowa z Agnieszką Dygacz. Jak się zaczęła twoja przygoda...
