wrz 16, 2024 | Motywacja, Styl życia
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że kontuzje są nieodłączną częścią sportu. Nieodłączną, ale jednocześnie najtrudniejszą. Zazwyczaj dopadającą znienacka i rujnującą nasze bieżące sportowe marzenia. Jak poradzić sobie z kontuzją z psychologicznego punktu widzenia? ...
sie 26, 2024 | Motywacja, Styl życia
Igrzyska Olimpijskie wzbudzają wiele emocji – zarówno wśród kibiców, zawodników, jak i całych sztabów szkoleniowych. Są bardzo wymagającym wydarzeniem, nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym. Psycholog sportu Katarzyna Selwant od wielu lat pracuje z...
