wrz 16, 2024 | Motywacja, Styl życia
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że kontuzje są nieodłączną częścią sportu. Nieodłączną, ale jednocześnie najtrudniejszą. Zazwyczaj dopadającą znienacka i rujnującą nasze bieżące sportowe marzenia. Jak poradzić sobie z kontuzją z psychologicznego punktu widzenia? ...
wrz 10, 2024 | Motywacja, Styl życia
Chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, że Igrzyska Olimpijskie są uznawane za najbardziej prestiżowe zawody na świecie. Profesjonalni sportowcy marzą o tym, by w nich wystartować, a kibice z zapałem śledzą poczynania zawodników – nawet jeśli na co dzień nie...
sie 26, 2024 | Motywacja, Styl życia
Igrzyska Olimpijskie wzbudzają wiele emocji – zarówno wśród kibiców, zawodników, jak i całych sztabów szkoleniowych. Są bardzo wymagającym wydarzeniem, nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym. Psycholog sportu Katarzyna Selwant od wielu lat pracuje z...
sie 19, 2024 | Motywacja, Styl życia
Za nami jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń sportowych – Igrzyska Olimpijskie. Wiele sportowców, zarówno tych rozpoczynających swoją karierę sportową, jak i tych bardziej doświadczonych, marzy o tym, aby wziąć w nich udział. Ale tak naprawdę każdy z nas –...
lip 10, 2024 | Motywacja, Styl życia
Sport jest wspaniałą rzeczą, która dostarcza nam wielu pozytywnych emocji, doznań, poprawia nasz nastrój. Jednakże istnieje również druga strona medalu. Niektóre elementy sportu mogą sprawić nam sporo trudności i smutku. Jednym z takich elementów jest poniesienie...
cze 13, 2024 | Motywacja, Styl życia
Czy wiesz, że na kompletne przygotowanie startowe składają się 4 elementy? Jest to komponent fizyczny, techniczny, taktyczny oraz mentalny. Każdy z nich jest tak samo ważny, aby w pełni wykorzystać swój potencjał i dobrze przygotować się do startu. W tym artykule...
