wrz 15, 2025 | Wydarzenia, Zapowiedzi
CITY TRAIL to największy cykl imprez przełajowych w kraju. Biegi są rozgrywane w okresie jesienno-zimowym, na dystansie 5 km. W sezonie 2025/2026 na mapie będzie siedem lokalizacji: Bydgoszcz, Katowice, Poznań, Szczecin, Trójmiasto, Warszawa i Wrocław. Na przestrzeni...
wrz 8, 2025 | kobiety w ultra, Ultra Women
Festiwal HOKA UTMB® Mont-Blanc od lat przyciąga zawodników z całego świata. W ostatnich edycjach coraz większą rolę odgrywają kobiety – zarówno wśród uczestniczek, jak i elity sportowej. Rosnący udział biegaczek oraz szereg inicjatyw wspierających ich obecność...
wrz 2, 2025 | Relacje, Wydarzenia
Emocje powoli opadają, Chamonix pustoszeje, nie ma już bramy startowej i kibiców, ale miniony tydzień przyniósł wiele wspaniałych momentów. Festiwal UTMB to największe święto biegów górskich na świecie. Żadne inne wydarzenie nie przyciąga tylu biegaczy (około 10...
sie 27, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Zagrożeń w sporcie może być bardzo dużo – udary słoneczne, mniejsze lub większe urazy, odwodnienie, kryzysy mentalne. Niestety nie zawsze możemy im skutecznie zapobiegać. Czasem są to po prostu wypadki, całkowicie poza naszą kontrolą. W tym artykule chciałabym...
sie 21, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Powroty do sportu po kontuzji to jeden z najbardziej wymagających okresów w karierze sportowca, także amatora – niezależnie od poziomu zaawansowania. Proces ten wymaga od fizjoterapeuty połączenia wiedzy klinicznej z realiami treningu biegowego, ponieważ ciało w...
