UltraWomen
  • Ultra Women
    • Osobowości
    • Talenty
    • Portrety
    • kobiety w ultra
  • Styl życia
    • #becauseyouare
    • Motywacja
    • Pielęgnacja&zdrowie
    • Sportowa mama
    • Trening
    • Męski punkt widzenia
  • Wydarzenia
    • Premiery
    • Zapowiedzi
    • Relacje
Zaznacz stronę
  • Facebook
  • Instagram
Paula Wolecka. „Powrót do prostoty, naturalności bez wysiłku i rozwiązań, które są w nas samych”

Paula Wolecka. „Powrót do prostoty, naturalności bez wysiłku i rozwiązań, które są w nas samych”

lut 2, 2026 | Portrety, Ultra Women

Kiedy masz ochotę rzucić wszystko i wyjechać… może powinnaś? Ale zamiast wjeżdżać może lepiej się zatrzymać, posłuchać swojego wewnętrznego głosu, który mówi, czego tak naprawdę potrzebujesz. Nasza dzisiejsza bohaterka tego wywiadu właśnie tak postąpiła. Rzuciła...
Zmiana wagi… startowej – jak zrobić to dobrze?

Zmiana wagi… startowej – jak zrobić to dobrze?

kwi 22, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia

Zacznijmy od małej zagadki: czy wiesz, jak nazywa się wróg każdego sukcesu? POŚPIECH. Pewnie doskonale znasz ten stan, kiedy nagle do startu pozostaje coraz to mniej czasu, a do upragnionej wagi startowej jeszcze daleko. Polecam, aby w tym sezonie nie doświadczać go...
Zmiana dyscypliny sportu – odważny krok czy ucieczka?

Zmiana dyscypliny sportu – odważny krok czy ucieczka?

kwi 9, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia

Czy kiedykolwiek kołatały Ci się w głowie myśli o zmianie dyscypliny sportu? Miałaś już dość biegania i poważnie myślałaś o tym, aby przerzucić się na coś innego? A może aktualnie znajdujesz się w takim stanie? Jeśli tak, to serdecznie zapraszam Cię do przeczytania...

DOSTĘPNE

Ostatnie wpisy

  • Ela Glinka. Inżynier budownictwa, która po godzinach zaczęła realizować sportowe marzenia
  • Tatry w sercu sportowych emocji. Nadchodzi Tatra Fest 2026 – wielkie święto biegania, wspinaczki i pasji
  • Prewencja też potrzebuje planu – jak zmieniać ćwiczenia, aby chroniły przed kontuzją
  • Roczny schemat samodzielnego treningu mentalnego
  • Carpatree i nowa definicja biegowej społeczności: Dlaczego dziś liczy się coś więcej niż sam trening? 
  • Redakcja
  • Partnerzy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2025 UltraWomen
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda