lip 7, 2025 | Wydarzenia, Zapowiedzi
Znacie Garmin Ultra Race? To cykl biegów górskich, który odbywa się w czterech miastach Polski. Miło nam poinformować, że zostaliśmy patronem medialnym całego cyklu i z radością zapraszamy Was do udziału w najbliższych biegach GUR. W tym roku Garmin Ultra Race...
cze 30, 2025 | Wydarzenia, Zapowiedzi
Malowniczy Lądek-Zdrój po raz kolejny stanie się stolicą biegów górskich w kraju – w dniach 17-20 lipca odbędzie się 13 edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. To wyjątkowe wydarzenie sportowe łączy zmagania wymagających tras z rodzinną atmosferą i szeroką...
cze 27, 2025 | Portrety, Ultra Women
Prowadzi agencję górską, spełnia marzenia innych, ale też uczy, jak bezpiecznie i świadomie odkrywać świat górski. Od czego to się zaczęło? Od jednej wyprawy, która zmieniła wszystko. Rozmowa z Ewą Stachurą. Zacznijmy od samego początku, jak zaczęła się twoja...
cze 23, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Letnie starty w zawodach biegowych czy treningi w pełnym słońcu mogą być ekscytującym i pięknym doświadczeniem, ale też sporym wyzwaniem dla naszego organizmu. Większość biegaczy koncentruje się na odpowiednim nawodnieniu, chłodzeniu i regeneracji, ale fizjoterapia...
cze 10, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Bieganie w upale to bardzo duże wyzwanie dla organizmu. Nie bez przyczyny bieg w Dolinie Śmierci – Badwater 135 Ultramarathon (gdzie temperatura może przekraczać nawet 55 stopni Celsjusza!) – uważa się za jeden z najtrudniejszych biegów na świecie. Jednak nie trzeba...
