paź 12, 2024 | Motywacja, Styl życia
Stres to naturalna reakcja na wyzwania, szczególnie te nowe, trudne lub ważne. Choć bywa paraliżujący, jest też bodźcem do rozwoju. Akceptując go, możemy zmieniać się zarówno fizycznie, jak i mentalnie. Każde wyzwanie kształtuje nasze ciało i umysł, prowadząc do...
wrz 10, 2024 | Motywacja, Styl życia
Chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, że Igrzyska Olimpijskie są uznawane za najbardziej prestiżowe zawody na świecie. Profesjonalni sportowcy marzą o tym, by w nich wystartować, a kibice z zapałem śledzą poczynania zawodników – nawet jeśli na co dzień nie...
sie 26, 2024 | Motywacja, Styl życia
Igrzyska Olimpijskie wzbudzają wiele emocji – zarówno wśród kibiców, zawodników, jak i całych sztabów szkoleniowych. Są bardzo wymagającym wydarzeniem, nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym. Psycholog sportu Katarzyna Selwant od wielu lat pracuje z...
sie 19, 2024 | Motywacja, Styl życia
Za nami jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń sportowych – Igrzyska Olimpijskie. Wiele sportowców, zarówno tych rozpoczynających swoją karierę sportową, jak i tych bardziej doświadczonych, marzy o tym, aby wziąć w nich udział. Ale tak naprawdę każdy z nas –...
sie 13, 2024 | Relacje, Wydarzenia
Igrzyska Olimpijskie to wyjątkowy czas dla miłośników sportu. Ich tradycja sięga aż starożytności, ale po długiej przerwie powróciły w nowożytnym świecie i na nowo obudziły duch rywalizacji. Początkowo rozdawano medale nawet w muzyce, z czasem ewoluowały i dziś to...
