mar 21, 2024 | Motywacja, Styl życia
Sezon startowy tuż za rogiem! Zanim rozwinie się w pełni, warto poświęcić uwagę nie tylko na przygotowanie fizyczne, ale również mentalne. Jedną z rzeczy, która poniekąd łączy oba te aspekty, jest rutyna przedstartowa. Gorąco zachęcam, aby przyjrzała/przyjrzał się...
