UltraWomen
  • Ultra Women
    • Osobowości
    • Talenty
  • Styl życia
    • #becauseyouare
    • Motywacja
    • Pielęgnacja&zdrowie
    • Męski punkt widzenia
  • Wydarzenia
Zaznacz stronę
  • Facebook
  • Instagram
Techniki relaksacyjne – jak lepiej regenerować się w sezonie startowym?

Techniki relaksacyjne – jak lepiej regenerować się w sezonie startowym?

maj 10, 2024 | Motywacja, Styl życia

Rozpoczęcie sezonu startowego już na za nami. Pewnie wiele z Was już ukończyło jakieś zawody, a jeśli nie, to zapewne wielkimi krokami zbliżają się zaplanowane starty. Nasza uwaga skierowana jest na trening, odpowiednie przygotowanie, przeanalizowanie trasy. Często w...
Jak być świadomą i otwartą na zmiany? Ultra w stylu wege

Jak być świadomą i otwartą na zmiany? Ultra w stylu wege

maj 8, 2022 | Osobowości, Ultra Women

Jest znana w środowisku biegów ultra jako organizatorka Gorce Ultra-Trail i popularyzatorka weganizmu. Viola Domaradzka opowiada o tym m.in. dlaczego zaczęła biegać i jak została weganką oraz jak te decyzje wpłynęły na zmiany w jej życiu. Jak zaczęła się Twoja...

DOSTĘPNE

Ostatnie wpisy

  • Bieganie w upale – jak pomóc sobie od strony mentalnej?
  • Nina Graboś. Wytrwałość, konsekwencja i uważność łączą świat korporacji i biegów ultra
  • Trening wyobrażeniowy a trening rzeczywisty – podobieństwa i różnice
  • Prewencja kontuzji z kobiecą siłą – te same potrzeby niezależnie od dyscypliny
  • Podróżowanie z dzieckiem — wyzwanie rodzica, także sportowca
  • Redakcja
  • Partnerzy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2021 UltraWomen
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda