UltraWomen
  • Ultra Women
    • Osobowości
    • Talenty
    • Portrety
    • kobiety w ultra
  • Styl życia
    • #becauseyouare
    • Motywacja
    • Pielęgnacja&zdrowie
    • Sportowa mama
    • Trening
    • Męski punkt widzenia
  • Wydarzenia
    • Premiery
    • Zapowiedzi
    • Relacje
Zaznacz stronę
  • Facebook
  • Instagram
Treningi i regeneracja w zgodzie z cyklem menstruacyjnym

Treningi i regeneracja w zgodzie z cyklem menstruacyjnym

maj 23, 2024 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia

Dlaczego jednego dnia jesteśmy pełne energii, realizujemy założenia treningowe z ogromnym zapasem mocy, a kilka dni później to samo tempo staje się dla nas nie do udźwignięcia? Odpowiedzią na to pytanie może okazać się wejście przez nas w inną fazę cyklu...

DOSTĘPNE

Ostatnie wpisy

  • Kolejna edycja Chudego Wawrzyńca już za niecałe 2 tygodnie!
  • Tkanki pamiętają wszystko. O niewidzialnych kosztach treningu i sportowego longevity
  • 14. Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich za nami. Rekord maratonu pobity po latach!
  • Tydzień do startu 14. Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Lądek-Zdrój znów stanie się stolicą polskiego trailu
  • Jak psychika może hamować nasz progres w treningu?
  • Redakcja
  • Partnerzy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2025 UltraWomen
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda