cze 8, 2022 | Motywacja, Styl życia
Dla wielu biegaczy i biegaczek przynależność do grupy i społeczności biegowej jest bardzo ważna. Obecnie nie brakuje takich grup, które regularnie nie tylko trenują, ale też wzajemnie się wspierają i motywują we wspólnej pasji. O tym, dlaczego warto biegać w grupie Z...
cze 1, 2022 | Relacje, Wydarzenia
Dzisiaj o 4:15 lokalnego czasu Miłka Raulin zakończyła Trawers Grenlandii. Pokonała ponad 600 km grenlandzkiego lądolodu, poruszając się wyłącznie na nartach. Rozpoczęła swoją wyprawę, ciągnąc za sobą sanie ważące 94 kg, czyli niemal dwa razy tyle, co ona sama....
maj 28, 2022 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Z Justyną Jaworską o bieganiu ze szczyptą jogi. Jesteś nauczycielką jogi i wspinasz się w górach. Od kiedy zaczęłaś praktykować jogę? Jak wiele wspólnego ma joga i wspinanie? Praktykuję regularnie od 2005 roku. Ashtanga Yoga, bo ta metoda jest mi najbliższa od samego...
maj 26, 2022 | Motywacja, Styl życia
Przez 6 miesięcy 12 uczennic ze szkoły, uczestniczyło w spotkaniach z 3 inżynierkami z 3M, tzw. role modelkami. Ekspertki pracowały z dziewczętami nad zwiększeniem ich pewności siebie oraz pokazywały blaski i cienie zawodów, które wykonują. Mowa o programie o...
maj 8, 2022 | Osobowości, Ultra Women
Jest znana w środowisku biegów ultra jako organizatorka Gorce Ultra-Trail i popularyzatorka weganizmu. Viola Domaradzka opowiada o tym m.in. dlaczego zaczęła biegać i jak została weganką oraz jak te decyzje wpłynęły na zmiany w jej życiu. Jak zaczęła się Twoja...
