UltraWomen
  • Ultra Women
    • Osobowości
    • Talenty
  • Styl życia
    • #becauseyouare
    • Motywacja
    • Pielęgnacja&zdrowie
    • Męski punkt widzenia
  • Wydarzenia
Zaznacz stronę
  • Facebook
  • Instagram
Treningi i regeneracja w zgodzie z cyklem menstruacyjnym

Treningi i regeneracja w zgodzie z cyklem menstruacyjnym

maj 23, 2024 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia

Dlaczego jednego dnia jesteśmy pełne energii, realizujemy założenia treningowe z ogromnym zapasem mocy, a kilka dni później to samo tempo staje się dla nas nie do udźwignięcia? Odpowiedzią na to pytanie może okazać się wejście przez nas w inną fazę cyklu...

DOSTĘPNE

Ostatnie wpisy

  • Bieganie w upale – jak pomóc sobie od strony mentalnej?
  • Nina Graboś. Wytrwałość, konsekwencja i uważność łączą świat korporacji i biegów ultra
  • Trening wyobrażeniowy a trening rzeczywisty – podobieństwa i różnice
  • Prewencja kontuzji z kobiecą siłą – te same potrzeby niezależnie od dyscypliny
  • Podróżowanie z dzieckiem — wyzwanie rodzica, także sportowca
  • Redakcja
  • Partnerzy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2021 UltraWomen
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda