lut 28, 2025 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Bieganie to nie tylko intensywna praca układu mięśniowego i sercowo-naczyniowego, to również wymagający trening głowy i umysłu. Skupienie, koncentracja i umiejętność świadomego sterowania uważnością pełnią ważną rolę zarówno w cyklu treningowym, jak i w procesie...
paź 15, 2024 | Wydarzenia, Zapowiedzi
Ostatnia sobota października będzie dla miłośników biegania wyjątkową okazją sprawdzenia swojej formy. Z dystansem 10 kilometrów, w malowniczej scenerii przy sztucznym oświetleniu i na wymagającej trasie w Zakopanem, zmierzą się uczestnicy „BiegamBoLubię – Dycha Pod...
