wrz 4, 2024 | Portrety, Ultra Women
Biega, nurkuje, wspina się i podróżuje, czyli po prostu „robi rzeczy” i motywuje do tego innych. O tym, jak znaleźć swoją pasję sportową i podróżniczą oraz spełniać marzenia, w rozmowie z Kasią Zawistowską. Zaczniemy od pytania, które pewnie cię nie...
sie 28, 2024 | Talenty, Ultra Women
Ma 19 lat, a na koncie biegowym Mistrzostwo Polski w kategorii K20 w biegach górskich, wiele wygranych w biegach halowych oraz powołania do reprezentacji kadry narodowej. O tym, jak zaczęła się jej przygoda biegowa i o dalszych planach, w rozmowie z Moniką Ogórek....
sie 27, 2024 | Pielęgnacja&zdrowie
Dla sportowca, niezależnie od okresu przygotowań, bardzo istotne jest prawidłowe odżywianie. Zazwyczaj sportowiec potrafi skrupulatnie realizować założenia żywieniowe, kiedy jest w swoich, znanych warunkach i po prostu powiela nawyki. Problem pojawia się wtedy, kiedy...
sie 26, 2024 | Motywacja, Styl życia
Igrzyska Olimpijskie wzbudzają wiele emocji – zarówno wśród kibiców, zawodników, jak i całych sztabów szkoleniowych. Są bardzo wymagającym wydarzeniem, nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym. Psycholog sportu Katarzyna Selwant od wielu lat pracuje z...
sie 25, 2024 | Osobowości, Ultra Women
Jedna z najbardziej utytułowanych polskich biegaczek górskich. Jest inspiracją dla wielu biegaczek i biegaczy, utrzymując tak wysoki poziom biegowych przez tyle lat i nie mając sobie równych w biegach typu alpejskich, pod górę. W rozmowie z Anią Celińską, nie tylko o...
