UltraWomen
  • Ultra Women
    • Osobowości
    • Talenty
    • Portrety
    • kobiety w ultra
  • Styl życia
    • #becauseyouare
    • Motywacja
    • Pielęgnacja&zdrowie
    • Sportowa mama
    • Trening
    • Męski punkt widzenia
  • Wydarzenia
    • Premiery
    • Zapowiedzi
    • Relacje
Zaznacz stronę
  • Facebook
  • Instagram
Zespół RED-S, jako konsekwencja chronicznej redukcji. Część II

Zespół RED-S, jako konsekwencja chronicznej redukcji. Część II

wrz 29, 2024 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia

W pierwszej części artykułu pisałam, o tym, czym jest zespół RED-s i jakie niesie za sobą konsekwencje zdrowotne. W drugiej części dowiesz się, co robić, aby zapobiegać wystąpieniu tego zjawiska lub jak sobie poradzić, kiedy podejrzewasz ten problem u siebie.  ...
Zespół RED-S, jako konsekwencja chronicznej redukcji. Część I



Zespół RED-S, jako konsekwencja chronicznej redukcji. Część I



wrz 20, 2024 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia

Stale się odchudzasz, skrupulatnie liczysz kalorie i nie pozwalasz sobie na żadne odstępstwa od założonego planu, zarówno żywieniowego jak i treningowego? Stosowanie zasad zdrowego żywienia podczas uprawiania sportu jest bardzo istotne, z wielu względów. Jeżeli jednak...

DOSTĘPNE

Ostatnie wpisy

  • Emilia Mazek. Nie wierzyłam, że mogę biegać tak szybko. Kiedy wydaje mi się, że już nie mogę – wciąż mogę
  • Październik – miesiąc, w którym róż staje się symbolem siły
  • Czy kobiety mogą dogonić mężczyzn w sportach wytrzymałościowych/ultra?
  • Bieg bez przecieków – fizjoterapia w profilaktyce i leczeniu nietrzymania moczu u biegaczek
  • To było wielkie święto biegaczy w Zakopanem. „Wspaniała, uśmiechnięta społeczność, która chce wiedzy”
  • Redakcja
  • Partnerzy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2025 UltraWomen
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda